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塑胶跑道图_硅pu塑胶跑道生产厂家

  舞蹈把杆(又名:压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆)是舞蹈形体训练过程中,舞者用来压腿的工具也叫舞者专用把杆。

  舞蹈把杆常见款式

1.移动式舞蹈把杆:可以随便移动使用,适用于临时场地,如舞台、临时训练等,可以通过升降杆来调整把杆高度。

2.固定式舞蹈把杆:固定在地面上,对地面要求不高,只要能牢靠固定就可以,可以通过升降杆来调整把杆高度。

3.壁挂式舞蹈把杆:固定在墙面上的,可以通过升降杆来调整把杆高度。

  把杆大底座:重量25公斤

  立柱为Ф60无缝电镀钢管

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  电镀处理.内有Ф35实心圆钢作升降杆,带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ45cm,表面喷塑处理。底座升降高度为800mm至1100mm,带碰珠升降.

  移动式小底座:重量17.5KG,表面为电镀处理。底座升降高度为800mm至1100mm,插销式调节。把杆直径为4.5-5.5厘米,PE或水曲柳材质,内有2.2cm直径锰钢,带弹性适用于儿童和成年人使用。

  选购要点:

1.舞蹈把杆要选择PE把杆或水曲柳的把杆,经久耐用。

2.选择不锈钢的舞蹈把杆,不掉色不老化,安全最重要。

3.不要一心求便宜,有句话“便宜没好货,好货不便宜”。

4.尽量选择口碑好,资质全的正规公司购买.

5.价格不是第一位,安全最为重要,不要图一时利益,售后很重要。田径运动场是一类开展体育运动场地。田径场有标准的和就地设计(非标准)的两类。不管哪种田径场,其周围都要有若干条跑道,中央应有可供设计球类运动场地,两侧和两端应有可供修建沙坑和一些投掷区的空底。

  田径场地跑道表层的结构,从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术的发展,二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道,八十年代田径跑道弯道的半径从36米到37.898米,又发展到36.50米。经验表明,大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的,国际田联提议尽可能修建半径为36.50米的跑道。上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”。在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地,多为上述半径的跑道。

《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米,由两个直道和两个弯道组成。国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。

(一)内突沿半径为36米的田径场

一分道计算半径为36.30米,一分道一个弯道计算线长114.04米,两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米,两个直段长为171.92米,一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。

(二)内突沿设计半径为37.898米的田径场

一分道计算半径为38.198米,一分道一个弯道计算线长为120米,两个弯道计算线长240米。一个直段为80米,两个直段长为160米,一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。

(三)内突沿设计半径为36.50米的田径场

一分道计算半径为36.80米,一分道一个弯道计算线长为115.61米,两个弯道计算线长231.22米。一个直段为84.39米,两个直段长为168.78米,一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。

(四)径赛跑道的宽度

径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道),每条分道宽1.22~1.25米(包括右侧分道线),分道线宽5厘米,所有分道宽应相同。除草地跑道外,跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界,突沿高约5厘米,最小宽度5厘米;如能排水,突沿最高可达6.5厘米,但不得超过;如无突沿,则需画5厘米宽的标志线。

(五)创纪录的跑道

规则规定,创纪录的跑道,其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧,在180°的弯道不超过60°。

(六)跑道的倾斜度

跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1:100),向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1:1000),新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。

(七)障碍赛跑道

障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36.50米)均可,最好设在跑道外突沿外侧,但占地面积较大。

(八)田径场的纵轴线

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  田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向,并避开主导风向,与子午线夹角不应大于5~10度,终点向前应有一定的缓冲区域。社区健身器材

(1)单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。

提示六:在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友,手不要放在单杠上垂吊,谨防肩关节脱臼。

(2)原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

  特别提示:凡是带杠铃片的器械,不要百分百地努力去用力,搬起次数不要太多。在平衡木上行走,以手能伸着在上面走为宜,不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走,一但跌倒易引起骨折。

60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气,此种做法可导致血压升高,对心脑血管不利。

  当然,上面所说需要结合自己身体的实际情况来摸索适合自己的身体的锻炼方式或请教专家安排自己的锻炼方式。

  随着社会的发展,社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世,器械健身也会向智能化、趣味化、简单化方面发展。我们相信,随着社区建设的不断进步,社区内公用场地和设施的增加,社区老年健身将会迎来一个全新的时代。

多数户外健身器材“儿童不宜”使用外健身器材面向的群体主要是成年人,少数公园安装了秋千和跷跷板,但这些设施即便儿童玩耍,家长也应在一旁看护,防止发生危险。”市体育局的工作人员说,健身器材为属地管理,由社区来维护。户外健身器材安装在水泥或石板地上,都是不科学的,存在安全隐患。此外,还应加强对老化健身设施的排查,这就需要社区加强监管和维护工作,做到家长监护、社区监管“双保险”。

  该工作人员提醒,使用健身器材前一定要阅读和留意提醒标示牌和使用说明,如果器材标注了“儿童不宜使用”,监护人就要加强对孩子的看护,避免儿童使用这些器材。此外,针对一些“已损坏尚未修好”的户外健身器材,设施维护方应做好提醒和防护措施,家长也应让儿童远离,防止意外发生。采访中,一些市民希望相关部门多设置一些适合孩子玩耍的健身器材。"

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